食欲が・・・

 最近、食欲が止まらなくて困っています・・・。

ご飯を注文する時は大盛にしても食べきってしましますし、

(先日食べた焼き肉です！美味しかったです！)

ラーメンを注文した時は、炒飯をセットにしても食べきってしまいました！

(先日食べたラーメンです！塩味で美味しかったです！)

久々に会った人に丸くなったねと言われないように、気を付けないとですね～。

皆さん、どうやって食欲を抑えているんでしょうか？

詳しい方、是非教えてください！！